Raus aus dem Hamsterrad,
rein in die Selbstbestimmung!
Ich begleite Frauen zwischen Beruf(ung) und Familie als Mentorin & Impulsgeberin für Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Resilienz.
Job, Kinder, Haushalt, vielleicht auch noch Pflege: Du jonglierst so viele Bälle, dass du damit im Zirkus auftreten könntest?
„Mental Load“ ist für dich keine Floskel, sondern täglich spürbar?
Wenn dich jemand nach deinen Hobbys fragt, antwortest du, dass du keine Zeit für Hobbies hast?
Willkommen im Club der dauergestressten Führungskräfte, Unternehmerinnen und Gründerinnen!
Die Mitgliedschaft kostet dich deine Lebensqualität und womöglich auch deine Gesundheit.
Ich kann dir aber auch eine Alternative anbieten:
Mehr Zeit für Dinge, die du viel zu lange nicht getan hast, obwohl sie dir so gut tun.
Mehr Gelassenheit, auch wenn dein Plan mal von geschlossenen Kitas, kranken Kindern & Co. durchkreuzt wird.
Ein Leben, in dem Vereinbarkeit nicht nur Job und Familie heißt, sondern auch – vor allem – deine Bedürfnisse berücksichtigt.
Was brauchst Du gerade?
Für Privatkundinnen
Du bist Führungskraft, HR-Expertin, Juristin oder Gründerin?
Du hast einen anspruchsvollen Job und weißt nicht mehr, wo hinten und vorne ist?
Wir entlarven gemeinsam deine Energieräuber und sorgen dafür, dass du mehr Kraft und Zeit für die wirklich wichtigen Dinge hast. Auch für dich.
Von Einzelsession bis Mentoring über 8 Wochen: Ich richte mich nach dem, was DU brauchst. In Präsenz, telefonisch oder virtuell.
Deine Freundinnen haben auch Interesse? Wir finden den passenden Workshop für euch als kleine vertrauliche Gruppe.
Für Unternehmen
Dein Unternehmen kann von mental starken, engagierten Mitarbeiterinnen und Führungskräften nur profitieren. Dazu braucht es oft nur wenige Impulse, die dafür wirklich im (Job-)Alltag weiterhelfen.
Bucht einfach eure benötigte Anzahl an Mentoring-Sessions und lasst mehrere Mitarbeiterinnen mitmachen. Oder wählt mein Mentoring-Paket für 8 Wochen, um gezielt einzelne Mitarbeiterinnen begleiten zu lassen.
Deine Mentorin und Impulsgeberin
Als Rechtsanwältin, Führungskraft und Mutter hatte ich immer viel Stress und wenig Zeit – am wenigsten für mich.
Ich habe immer „perfekt funktioniert“, bis ich vor fünf Jahren gespürt habe: „In dem Tempo kannst du nicht weitermachen“.
Intuitiv hatte ich immer gut für mich gesorgt, doch nun liessen sich bestimmte Stressymptome wie Schlafstörungen u.a. nicht mehr leugnen.
Um gesund zu bleiben, habe ich mich weitergebildet und dabei entdeckt: Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Resilienz sind meine Herzensthemen!
Deshalb möchte ich heute die Mentorin für dich sein, die ich mir damals gewünscht hätte.
Ich kenne den Weg aus dem Hamsterrad und begleite dich gerne ein Stück dabei! Gemeinsam gehen sich nämlich auch schwierige Wege leichter.
Der erste Schritt ist ganz leicht.
Klick einfach auf meinen Kalenderbutton und such dir einen passenden Termin aus. Gemeinsam schauen wir auf deine aktuelle Situation und auf die Ziele, die du erreichen möchtest.
