Mein Mentoringangebot für Dich als Privatkundin
Wir schauen uns Deine individuelle Situation, Deine Herausforderungen und Deine Bedürfnisse an und ich begleite und unterstütze Dich dabei, Deine Ziele und Wünsche zu erreichen.
Im Gepäck habe ich zahlreiche Methoden & Impulse für Dich, die mehr Gelassenheit & Leichtigkeit in Dein Leben bringen können.
Lass uns gemeinsam in Bewegung kommen:
Mein Lieblingsformat ist Walk & Talk.
Ich biete Dir verschiedene Modelle und Formate der Zusammenarbeit an.
Möglich ist eine persönliche Zusammenarbeit im Rhein-Main-Gebiet mit regelmäßigen Walk & Talk Terminen á 60 oder 90 Minuten.
Walk & Talk Termine können (nach einem erstem Videocall) auch telefonisch stattfinden.
Zudem ist eine virtuelle Zusammenarbeit per Videocall möglich.
Du möchtest an Dir & Deinen Gewohnheiten arbeiten, um die Herausforderungen Deines (Berufs-)Alltags gelassener zu meistern?
Was Du in unserer Zusammenarbeit erreichen kannst:
Klarheit über Deine Bedürfnisse, Deine Prioritäten und Deine Grenzen
Einen liebevollen, achtsamen und selbstfürsorglichen Umgang mit Dir selbst
Mehr Energie: Wir finden deine Energiequellen und eliminieren deine Energieräuber
Mehr Freude und Leichtigkeit sowie eine höhere Resilienz – beruflich und privat
einen souveränen Umgang mit Stress und mental load
und vieles mehr…
Eine Mentoring-Session zu Deinen aktuellen Herausforderungen
Du möchtest gerne in einem Termin mein Mentoring kennenlernen und Impulse zu Deinen aktuellen Herausforderungen erhalten?
Gerne biete ich Dir hierfür nach dem kostenlosen Erstgespräch eine Einzelsession mit einer Dauer von 90 Minuten an.
3 Mentoring-Sessions für mehr Leichtigkeit & Gelassenheit
Du möchtest gerne mit mir an Deinen Herausforderungen arbeiten und in einer Session ist das nicht zu schaffen?
Dann arbeiten wir sehr gerne in 3 Sessions in einem von Dir gewählten Zeitraum von 3-6 Wochen zusammen.
Mentoring & Impulse über einen Zeitraum von 8 Wochen
Wir besprechen, welche Herausforderungen Du aktuell hast und was Du erreichen möchtest.
Ich unterstütze Dich dabei, auf Deine Bedürfnisse zu achten und gesunde Gewohnheiten in Deinen Alltag zu integrieren, um so eine bessere Vereinbarkeit & Work-Life Balance zu erreichen.
In unserer wöchentlichen Zusammenarbeit über einen Zeitraum von 8 Wochen integrieren wir diese Gewohnheitsänderungen nachhaltig in Dein Leben.
Zwischen den 8 gemeinsamen Sessions (Dauer pro Session 60 Minuten) unterstütze ich Dich bedarfsgerecht und bin für Dich erreichbar. Gerne schicke ich Dir auf Wunsch auch z.B. morgendliche Reminder, um dich bei der nachhaltigen Etablierung neuer Gewohnheiten zu unterstützen (als Accountability Partnerin).
Zudem erhältst Du alle Impulse und Übungen als Unterlagen, um sie in Deinen Alltag integrieren und nachhaltig umsetzen zu können.
Outdoor Workshop
Freundinnen-Event mal anders...
Ihr seid 2 – 4 Freundinnen und möchtet gemeinsam mal eine besondere „Wellness“-Zeit erleben?
Wir besprechen in einem Vorbereitungstermin Eure individuellen Herausforderungen und was Ihr gemeinsam erreichen möchtet.
Ich konzipiere den Workshop nach Euren Bedürfnissen für 2-3 Stunden, in welchen wir gemeinsam draußen im Rhein-Main-Gebiet – am liebsten im Wald – in Bewegung sind.
Wir führen praktische Übungen durch, die Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Resilienz für Euch erlebbar machen, so dass ihr sie in Euren Alltag mitnehmen könnt.
Zudem vermittle ich Euch theoretisches Wissen als Basis (an Eure konkrete Situation und Eure aktuellen Wünsche angepasst).
Ergänzend erhaltet ihr alle praktischen Übungen und Impulse als Unterlagen, um sie in Euren Alltag integrieren und so nachhaltig umsetzen zu können.
Gerne mache ich diesen Workshop auch virtuell als Videokonferenz mit Euch.